다이어트 추천 썸네일형 리스트형 [다이어트] 다이어트 종류와 추천, 효과 요요현상에 대해서 알아보자! 구글 애드센스 광고 [다이어트] 다이어트 종류와 효과 요요에 대해서 알아보자! 1. 바나나 다이어트 제가 가장 잘 알고 있는 다이어트 인데요 아침 점심 저녁으로 적당한 기간을 정해 밥을 먹지 않고 바나나를 먹습니다. 물론 효과가 뛰어 납니다. 그.러.나 이 다이어트는 보통 사람이 하기는 어렵습니다. 그이유는 아마 해보신 분들은 알겠지만 바나나는 칼로리가 높습니다. 하지만 만복도는 낮게 됩니다.(바나나를 먹을 때에) 만복도를 채우기 위해 바나나를 많이 먹게 되면 칼로리가 높아져 실패할 가능성이 있으니 꼭! 계획을 세우고 실천하시기 바랍니다. 2. 허브다이어트 허벌 다이어트 이 다이어트는 요즘 많이 추천되고 있는 다이어트인데요 단기간 다이어트인 많큼 비싸기도 하답니다.^^ 그러나 단기간으로 효과는 뛰어나다고.. 더보기 이전 1 다음